tiistai 31. joulukuuta 2013

maanantai 23. joulukuuta 2013

Joulun taikaa


Joulun taikaa
Rauhan aikaa
Tontun töppöset raikaa
Luoden joulun taikaa
Pienet, isot kuiskivat
Joko ne tontut muistivat
Tonttu katselee ikkunalla
Lämmin tunne sydämellä
Tonttu jatkaa matkaa
Vielä on monta mutkaa
Pienet, isot eläimet
Saavat tontun terveiset
Tähdet tuikkivat kattona
Jokaisen meidän suojana
Joulun taikaa
Rauhan aikaa
-Saila-

sunnuntai 8. joulukuuta 2013

Ostoslistalla joogamatto ja treenikassi – migreenin hoitoa



Olen ihastunut liikkumaan. Tässä ei sinällään ole mitään uutta tai erikoista. Lähes joka syksy ja kevät aloitan juoksemisen, ja lähes joka vuosi into lopahtaa aika pian. Toki olen aina liikkunut kohtalaisen paljon ja kannatan hyötyliikuntaa. Fillaroin päivittäin työmatkat 3,5 km suuntaansa. Kun perheeseen kuuluu koira ja kaksi lasta, tulee väkisin ulkoiltua ja liikuttua. 

lauantai 7. joulukuuta 2013

Meitä on moneksi




Meillä jokaisella on oma herkkyytemme
Meillä jokaisella on oma persoonamme
Meillä jokaisella on tapamme reagoida
Meillä jokaisella on tapamme toimia
Meillä jokaisella on oikeutemme olla

perjantai 29. marraskuuta 2013

Elämäni Helmiä



Eilen pidettiin Mielenterveysyhdistys Helmi:n syyskokous, jossa minut valittiin hallituksen uudeksi puheenjohtajaksi. Eilinen oli siis suurta jännitystä, juhlaa ja monenlaisia tuntemuksia. Koen tehtävän suurena kunniana ja luottamuksen osoituksena. Otan tehtävän vastaan suurella ilolla, innolla, nöyryydellä ja arvostuksella. Näen tulevaisuudessa suuria mahdollisuuksia ja haasteita, tilaisuuden kehittyä ja kehittää, luoda ja synnyttää uutta. 

tiistai 26. marraskuuta 2013

Marraskuun maisemia



Marraskuusta tai syksystä ajattelemme usein, synkkää ja pimeää, loputonta sadetta ja märkää. Kauhistelemme jo valmiiksi pimeää ja tylsää vuodenaikaa. Kuinka masentavaa, aurinko poistuu palatakseen taas keväällä. Mikä siinä onkaan, että sitä syksyn pimeyttä pitää jo etukäteen murehtia, niin kuin toisilla on tapana murehtia kaikkia muitakin asioita. Itse olen aina ollut tyypillinen Murehtia. Murehdin etukäteen, murehdin kun tilanne on päällä ja murehdin vielä pitkään jälkeenpäin. Väitän kehittyneenä ja oppineeni tässä asiassa, osaan enemmän ottaa hetken kerrallaan. Toisaalta taas hyväksyen, että murehtiminen on osa minua, ei minun ole pakko oppia siitä pois.

maanantai 18. marraskuuta 2013

Sininen hetki



Marraskuinen iltapäiväulkoilu lasten ja koiran kanssa metsässä. Seikkailuja ja upeaa mielikuvitusta. Kaunis aurinko ja viimeiset valoisat hetket ennen illan pimeyttä. 

sunnuntai 17. marraskuuta 2013

Positiivista pilkettä silmäkulmaan



Kun olen tällainen valokuva ihminen, minulle on tärkeää esim. millainen profiilikuva minulla on sosiaalisessa mediassa. Kuvan pitää olla minun näköinen, kuvastaa jollain tapaa minua juuri sillä hetkellä. Kuvastaa eritoten itselleni. Se mitä tai mitenkä itse näen kuvan, voi ihan jotain muuta kuin mitä muut näkevät. Joskus on tarve vaihtaa kuvaa useammin, toisinaan taas sama kuva menee pitkään. Fiiliksien mukaan. 

torstai 7. marraskuuta 2013

Äitiyden myyttiä



Tämä kuva on otettu hetkeä myöhemmin kun toinen lapsistamme syntyi, Jaakko vauva. Meillä molemmat lapset ovat saaneet nimensä heti synnyttyään, sairaalassa tosin tätä ei huomioitu ja molemmat kulki nimellä poika Turkka. 



torstai 31. lokakuuta 2013

Syksyistä sutinaa ja seesteistä arkea



Minulla on ollut monella tapaa reipas syksy. Olen ollut monessa tapahtumassa ja tekemisessä mukana, hyvien asioiden puolesta. Kaikki nämä monet tapahtumat kertovat minulle siitä, kuinka me haluamme auttaa toinen toisiamme. Pidämme toisiamme ja ihmisten hyvinvointia arvokkaana. Tämä on varsin upeaa. 

maanantai 21. lokakuuta 2013

Miksi masentunut äiti ei saa apua? /arkistojen aarteita



Teksti on minun kirjoittamani, huhtikuussa 2010. Paljon painavaa asiaa ja paljon on menty eteenpäin!! Voi olla, että olen kyseisen tekstin julkaissut aiemminkin. Aitoa masentuneen ja uupuneen äidin kokemusta.

lauantai 19. lokakuuta 2013

Kietoutuu käpertyy kippuralle / Ota kädestä kiinni



Kietoutuu käpertyy kippuralle

Kietoutuu tiukemmalle itseensä
Piiloon muulta maailmalta
Sulkee maailman kokonaan ulos
Kietoutuu omaan maailmaansa
Käpertyy omaan tuskaansa
Piiloutuu omaan ahdistukseensa
Kietoutuu käpertyy kippuralle

keskiviikko 16. lokakuuta 2013

Kehon ja mielen hoitoa



Olen havainnut, että minulla on selkeästi erilaisia kausia. Toisinaan syntyy paljon tekstiä, toisinaan valokuvia tai piirroksia. Annan tuntemuksieni viedä, enkä luo väkisin mitään, omaan hyvään oloonihan tällä tekemisellä tähtään. Olen päätellyt kun voin itse hyvin ja hoidan itseäni, voin sitä kautta mahdollisesti tuottaa materiaalia joka voi hyödyntää myös muita. Blogini ihanuus onkin siinä, että voin tehdä sitä juuri omien fiilisten mukaan, tuottaa sitä mikä sillä hetkellä on tärkeää.

lauantai 5. lokakuuta 2013

Syksyn värejä



Olin tänään metsäretkellä lapsieni (5-ja 7-vuotiaat) ja koiran kanssa. Olimme 1,5 tuntia ihanassa, kauniissa ja raikkaassa syyssäässä. Huima ideani oli kuvata samalla syksyn värejä. No kahden lapsen ja energisen koiran kanssa, se ei ollutkaan kaikkein helpoin tehtävä. Tuli kuitenkin äärimmäisen hyvämieli yhteisestä retkestä, se oli se tärkein juttu! 

Jotain sain ikuistettua, tässä kuvakimara…

maanantai 30. syyskuuta 2013

Askel

  

Kuva ja sanat Saila Turkka 2013
 


Syksy, ilo ja valo



Ihan mahtavia syyspäiviä takana, vaikka onkin kylmää, ilma on ihanan raikasta. Olen tehnyt metsälenkkejä koiran ja perheen kanssa, ihastellen luonnon kauneutta. Luonto muistuttaa taas siitä kuinka yksinkertaista elämän kauneus onkaan. Joskus sen voi olla hukassa, mutta aina löydettävissä. Onnellista kiitollisuutta, kun voi hyvin, osaa nauttia elostaan. Joku päivä nappaan kameran mukaan ja rakennan syksyn kuvakimaran.
Mahtavaa syksyä kaikille!

perjantai 27. syyskuuta 2013

Ahdistus 2

Läheisen rooli voi olla rankka ja täynnä epätietoutta. Upeaa, että he kulkevat kanssamme ja pysyvät rinnallamme.


sunnuntai 22. syyskuuta 2013

Onni on



Onni on sitä…


…kun elämä saa hymyilemään


Oman elämänsä tähti 2



Minä en osannut kirjoittaa, en millään oppinut. Kirjoitukseni oli täynnä virheitä, on niitä edelleen. Onneksi nykyään kirjoitan koneella ja on Word, joka korjaa suurimman osan virheistäni. Lisäksi mieheni usein oikolukee tekstejäni. Silti jää kirjoitusvirheitä, mutta en enää pelkää niitä. Mitä sitten, yleensä minua kuitenkin ymmärretään. Uskon, että sisältö on kuitenkin se tärkein asia. 

Minä en myöskään ole osannut piirtää, mutta piirrän silti. Piirrokseni on myös yleensä osattu tulkita. Piirrän ja kirjoitan tuottaakseni materiaalia, jota kautta voin kertoa tarinaani, kokemuksiani ja tuntemuksiani. Annan energiaa itselleni ja ehkä voin auttaa muita.

torstai 19. syyskuuta 2013

Äiti ja tytär, tytär ja äiti



Äiti ja sen tytär
Tytär ja sen äiti
Toinen on se mielenterveyskuntoutuja
Toinen on se omainen
Ne molemmat ovat
Mielenterveyskuntoutujia ja omaisia

Äiti joka on mielenterveyskuntoutuja
Äiti jonka tytär on hänen omaisensa
Tytär joka on mielenterveyskuntoutuja
Tytär jonka äiti on hänen omaisensa
Ristiin rastiin mennään
Monta on näkökulmaa

sunnuntai 15. syyskuuta 2013

Mami kävi juhlimassa



On sanonta; ”rakkaalla lapsella on monta nimeä”. Toimiikohan se äiteihin? Lapseni kutsuvat minua milloin milläkin nimellä. Öisin kun lapset heräävät, yleensä kerran yössä molemmat, kuuluu; ”äitii, äitii”. Jossain vaiheessa esikoinen alkoi kutsua minua mammaksi. Ensin kauhistelin tätä mamma sanaa, koska se tuo minulle mieleen pyöreän, pehmoisen, valkoisen ja punaisessa esiliinassaan hääräävän Muumi mamman. Sittemmin olen tottunut tuohonkin nimeen. 

maanantai 9. syyskuuta 2013

Nyt vittu oikeesti!



Ensimmäisenä pyydän anteeksi käyttämääni voimasanaa, ei yleensä käytä sellaisia teksteissäni. Tähän en vaan keksi mitään muuta. Kiukkuni on asteikolla 1-10 mitattuna 15! Minulla oli ajatuksena tänä iltana laittaa lapseni nukkumaan ja kokeilla jotain rentoutusohjelmaa tai kuunnella kaunista musiikkia ja hengitellä. Olen kuitenkin niin raivoissani, järkyttynyt, enkä pysty ymmärtämään, jotta on pakko ensin kirjoittaa. Pitää purkaa kiukku ja mielipiteeni paperille, jotta voi sitten vaikka rentoutua.

Mistä raivoni on sitten peräisin? Silmiini sattui tänään uutiset:



En halunnut sairastua


maanantai 2. syyskuuta 2013

Prinsessa kenkä



Pieni sisäinen taiteilija sai minusta vallan viikonloppuna ja toteutin visioni. Vanha käyttämätön korkkari, pieniä aarteita, lasipullo, tussi ja sormiväriä. Toisen lapseni kanssa yhdessä maalailimme, äiti kenkää ja lapsi paperiin. Lasten mielestä ehdottomasti paras vaihe oli se kun sai luvan kanssa murskata lihanuijalla lasipullon. Kengän sisällä on siis liimattuna näitä sirpaleita.

lauantai 31. elokuuta 2013

Minä haluan







Omakuva tänään. Miettii, pohtii ja pähkäilee, joskus vähän liiaksikin. Mutta, se olen minä. Pähkäily, pohdinta ja huolehtiminen ovat niin osa minua. Ne ovat osa persoonaani niin hyvässä kuin pahassa. Ihan vaan siksi olen tällainen. Ja se on hyvä, minusta <3


Katselen kuvaani ja pidän siitä. Kyllä, minä todella pidän kuvastani, olen oppinut pitämään kuvastani. Olen oppinut tuntemaan itseäni, hyväksymään itseäni. Olen kuvannut ja työstänyt, kuvannut ja työstänyt, olen eheytynyt. Ruma ja lihava peilikuva muuttuu ihan pidettäväksi. Kirjoitan ja kuvaan eheydyn <3

torstai 29. elokuuta 2013

Perhe Onninen – Arjen Pyöritystä



Perhe Onninen on ollut vähän tauolla, käsikirjoituksia kyllä on, mutta piirtäminen jäänyt vähemmälle. Tämän päivän Perhe Onninen kertoo ihan sitä tavallista perhe arkea. Rouva Onnisella vaan on tapana huolehtia kaikesta, onneksi hän on oppinut myös nauttimaan arjesta. 
 
Onninen Hahmot löytyvät tuolta Perhe Onnisen alta.

tiistai 27. elokuuta 2013

Minä kokemusasiantuntija – paljon kysymyksiä



Äkkiä on hurahtanut aika siitä kun ensimmäistä kertaa astuin Mielen avain hankkeen kokemusasiantuntija koulutukseen. Ensimmäinen vuosi meni itse opiskellessa, toinen vuosi ohjatessa uusia opiskelijoita. Mitä enemmän aikaa kuluu, sitä enemmän koen, että minulla on opittavaa. Kokemusasiantuntijuus saa uusia ulottuvuuksia minun maailmassani ja alan pohtia mitä se todella on minulle, miten sen voi määritellä? Voinko olla asiasta montaa mieltä? Kuka on kokemusasiantuntija? Mitä on kokemusasiantuntijuus?

lauantai 24. elokuuta 2013

Ne ei ymmärrä mua



Sanon, on paha olla

Sanon, ahdistaa

Sanon, en jaksaisi

Sanon, haluaisin haihtua pois

Ne ei ymmärrä mua



Kerron peloistani

Kerron kivuistani

Kerron tuskastani

Kerron vihastani

Ne ei ymmärrä mua


torstai 22. elokuuta 2013

Ei yhtään turhaa kyyneltä



En ole varmaan koskaan itkenyt niin paljon, kuin itkin silloin kun sairastin synnytyksen jälkeistä masennusta ja uupumusta. Saatoin itkeä missä vain, milloin vain, mistä syystä vain. Välistä en itsekään tiennyt miksi itken, itku vain tuli. Joskus halusin itkeä, itkua ei vain tullut. Joskus saatoin itkeä tunteja, ei varsinaisesti tuntitolkulla vaan vähän väliä. Kun pato murtui, mikään ei sitä enää pidätellyt. 

maanantai 19. elokuuta 2013

Mikä se on


Kuka tahansa meistä: Angstiparaati/facebook

Minä, sinä, hän



Tässä me olemme minä, sinä ja hän tuolla
Katselemme toisiamme
Kuuntelemme toisiamme
Aistimme toisiamme

Totuus minusta on minulla
Totuus minusta on sinulle
Totuus minusta on hänellä
Jokainen erilainen

perjantai 16. elokuuta 2013

Haluan kohdata ihmisiä en robotteja



Olen harmitellut sitä, että yhteiskunnastamme katoaa pikku hiljaa palvelut ja ihmisten kohtaamiset. Nämä ihmisten kohtaamiset pyritään korvaamaan tekniikalla. 

tiistai 13. elokuuta 2013

Mietiskelijä



Ajatukseni ei nyt näytä menevänpäästä sormiin ja edelleen näppäimistä paperille, kuten eilenkin huomasin. Syntyi vain lyhyt teksti ja yksi muokattu kuva, Sanat ja kuva. Olen aloittanut monta tekstiä, mutta kaikki jääneet kesken. Joku kipinä puuttuu, mutta palaan teksteihin myöhemmin. 

lauantai 10. elokuuta 2013

Arkistojen aarteita

Äitin kanssa, maailman ihanimmat ja suloisimmat pojat!!! Tästä saa voimaa enemmän kuin mistään muusta, omat lapseni, jotka kaikesta sairastelustani huolimatta voivat hyvin. Rakastavat minua juuri sellaisena kuin olen. Olen heille se yksi ja ainoa, täydellinen äiti!!

perjantai 9. elokuuta 2013

Perjantai-ilta omassa kahvilassa


Raahauduin perjantaina raskaan työviikon jälkeen kotiin. Ovella vaihdoimme mieheni kanssa muutaman sanan ja lapset lennosta. Mieheni meni iltavuoroon. Se että minä menen aamuisin ennen kahdeksaa töihin ja mieheni menee iltavuoroon, tekee ajoittain arjesta puuduttavaa. Kun pääsee töistä, alkaa kotityövuoro. Aamuisin käyn koiran kanssa lenkillä, jotta pääsen hieman yksin ulos ja koira saa ainakin yhden lenkin. Lapset eivät aina ole halukkaita lenkkeilijöitä.

torstai 8. elokuuta 2013

Hahmotus hukassa



Se tunne kun pitäisi revetä joka paikkaan, eikä enää hahmota mikä on tärkeää. Kaikkea alkaa tehdä, muttei mitään kykene saattamaan loppuun. Samalla ikään kuin irtautuu omasta itsestään. Uuvahtaa. Alkaa koota itseään.

keskiviikko 31. heinäkuuta 2013

Maailmassa



Kun minä olen maailmassa, maailma on minussa
Kun maailma on minussa, minä olen maailmassa
Kun sinä olet maailmassa, maailma on sinussa
Kun maailma on sinussa, sinä olet maailmassa

Blogihaaste 9


Kuukausittainen blogihaaste veljeni kanssa on taas julkaisupäivässään. Aiemmin haasteet ovat pitäneet sisällään kuukauden ensimmäisenä päivänä annetut sanat. Minä annoin yhden sanan ja veljeni toisen sanan. Näistä sanoista molemmat kirjoitti tekstit ja julkaisu kuukauden viimeisenä päivänä. Kaksi sanaa, neljä tekstiä. 

Heinäkuun haaste on vähän erilainen. Eli mieheni antoi meille aiheeksi Asterixin ja Obelixin villisikajuhlat. Tyyli taas vapaa, kunhan teksti syntyy. Veljeni teksti löytyy täältä ja minun alta.


sunnuntai 28. heinäkuuta 2013

Tuottelias heinäkuu



Olen ollut heinäkuussa lomalla kolme viikkoa ja käyttänyt aikaa paljon itseeni. Olen piirtänyt, kirjoittanut, kuvannut ja tutkaillut itseäni. Olen paljon pohtinut menneitä, myös tätä hetkeä ja tulevaisuutta. Uudistin blogini ilmettä, enemmän tämän hetken näköiseksi ja tein blogilleni (linkki ->) facebook sivut.


lauantai 27. heinäkuuta 2013

Yksin



Painostava yksinäisyys
Rentouttavaa yksin oloa
Rujo sadan vuoden yksinäisyys
Yksin olemisen keveys

torstai 25. heinäkuuta 2013

Migreeni



 
Kärsin ajoittain migreenistä. Tämä kuva syntyi, lomalla heinäkuussa, neljän päivän migreenin helpotettua. Kärsin migreenin aikana usein myös kasvosärystä, koko pää on kipeä. Pää tuntuu räjähtävän..

keskiviikko 24. heinäkuuta 2013

Taakka






Sukellan taas menneeseen. Piirrän kuvan uupumuksesta ja masennuksesta, joka voi näyttäytyä vaikka näin. Kun tuntee kaatuvansa taakan alle, pelkää taakaan lyttäävän alleen. Tasapainoilee ja yrittää löytää ne tärkeimmät asiat. Todellisuus sumenee. Yrittää, vaikka ei jaksaisi.