Olen harrastanut liikuntaa
kouluikäisestä saakka, lajeja vaihdellen. Melko tavallinen tarina, teini-ikään
saakka lapsuuden harrastukset, jotka pikku hiljaa jäävät. Aikuisuuden
kynnyksellä jotain uutta, joka unohtuu vauva- ja lapsiarjessa. Lasten ollessa
isompia alkaa taas liikunta kiinnostaa ja saattaa jopa hurahtaa liikunnan
tuomaan hyvään oloon.
Kolmannella luokalla aloitin
yleisurheilun, hiihdon ja lentopallon. Yleisurheilu unohtui jossain vaiheessa,
mutta lentopalloa ja hiihtoa harrastin yläasteen loppuun saakka. Yläasteen
loputtua, muutin toiselle paikkakunnalle opiskelemaan, oli helppoa lopettaa. Tuolloin
minulla oli ehkä maailman surkein itsetunto ja enkä aiemmin uskaltanut sanoa
vihaavani hiihtoa ja inhoavani lentopalloa. Metriäkään en ole hiihtänyt sen
jälkeen! Lentopallosta lajina pidin, mutta olin tosi huono siinä. Minulla oli niin
surkea itseluottamus, etten pysynyt kentällä kassassa ja unohdin kaiken
osaamani.
Tilannetta ei helpottanut
yhtään, että kaikki kaverini sekä isosiskoni pelasivat ja olivat minua
parempia. Huonolla itsetunnolla vertailin itseäni koko ajan muihin ja koin
huonommuutta. Kärsin ja häpesin todella siellä vaihtopelkillä, kaikki pääsivät
todistamaan epäonnistumistani. Joka kevät päätin lopettaa, silti minut saatiin
syksyllä houkuteltua mukaan. Kai ajattelin, jos kesällä olisi tapahtunut ihme
ja osaisin.
Aikuisuuden kynnyksellä
liikunta muuttui pakonomaiseksi kehon rääkkäämiseksi tavoitteena ainoastaan
laihtuminen. Saatoin lenkkeillä tuntikausia, syömättä juuri mitään.
Kuntosalilla ja jumpissa kävin vain siksi, että laihtuisin. Kun tavoite oli
saavutettu, piti laihtua lisää. Aina kun paino ei tippunut tai nousi, morkkis
oli valtaisa. Käytin liikuntaa tunteiden hallintaan, kun en muuten osannut.
Epävarmuuteni ja surkea itsetuntoni sai kerjäämään huomiota ihmisten
kauhisteluilla kuinka laiha olen.
Kuntosaliharrastukseni oli
vuosia tauolla lastentulon ja masennuksen, uupumuksen sekä syömishäiriön takia.
Olin liian väsynyt liikkumaan, liian heikossa kunnossa ja lopulta superhyvä
keksimään tekosyitä. Sinällään pelkoa toivat huonot kokemukset sekä jännitys
osaanko liikkua lempeästi ja itselleni armollisesti. Pystynkö syömään ja
liikkumaan järkevästi.
Olen vihdoin löytänyt
todellisen terveen liikunnanilon, nyt 33-vuotiaana naisena. Enää en vertaile
itseäni muihin tai koe huonommuutta. Tavoitteenani on voittaa vain itseni.
Liikunta tarjoaa henkistä ja fyysistä hyvinvointia. Pystyn keskittymään siihen
kuinka itse kehityn ja opin, en siihen ovatko muut minua parempia. Mikä
tärkeintä en luovuta, uskon siihen että osaan, pystyn ja opin. Riittää kun
voitan itseni ja pääsen tavoitteeseeni. Ja jos en pääse tavoitteeseen heti,
niin sitten hieman myöhemmin. Samalla saan tuulettaa päätä ja keskittyä vain
itseeni, ihan parasta mielenterveyskuntoilua. Voin rehellisesti sanoa olevani
ylpeä itsestäni. Jokaiselle tekee hyvää harrastus jossa kokee onnistumisia ja
kehittymistä, oli se sitten neulominen, ruoanlaitto, juokseminen, jooga,
kirjoittaminen, värittäminen, mikä vain.
Nyt opin
yhdenkädenpunnerruksen, jota aion edelleen kehittää.
Seuraava haaste on Muscle
Up eli palomiespunnerrus. Tämän treenaamisen aloitin tänään niin innokkaasti
että sain yhden puhjenneen rakon kämmeneen ja toisen sormeen. :D
Nimeni on McCarthy LAS VEGAS
VastaaPoistaPLEASE löytää aikaa Lue tämä huolellisesti.
Kuten me kaikki tiedämme Intia on YKKÖNEN mitattuna maailman
MAGIC Joten älä sivuuttaa
TÄMÄN ....
Ole varovainen TÄSTÄ, KUKAAN voi auttaa Afrikasta eikä edes ehdottaa MITEN
VOI saada ex tai rakkautta TAKAISIN, kaikki todisteita useimpien SPELL CASTER alkaen
Afrikka Tässä ei oteta huomioon, koska kaikki niistä ovat huijaus tarkoitan REAL huijaus
Ja Afrikasta jossa olin uhri ja sain RIPPED TUHANSIEN
Dollareina koska olin niin innokas saada vaimoni TERA BACK kun hän jätti minut
YLI 2years MY 3years poika JERRY, olen hakenut 7 eri
SPELL CASTER tänne Afrikan tapasin tämän blogin ja KAIKKI turhaan he kaikki KYSY
SAMA LÄHETÄ Nimesi EX NIMI OSOITE JA KUVA PUHELINNUMERO ETC
Minkä teinkin yhä uudelleen ja ne kaikki olivat AFRIKASSA, olin
Niin sekaisin JA Olin aina SICK tämän ongelman vuoksi ja olin niin
Desperate OVAT TERA takaisin minulle, rakastan häntä niin paljon ja voisi kuolla hänen.
KUNNES ystäväni kertoi minulle INTIA KIRKKO MAGIC SUURIN SPELL
Temppeli (church_ofmagic@outlook.com) temppeli MUSTAVALKOINEN (HYVÄ JA
Paha) Intiassa, ja minä päätimme lähettää sähköpostia temppeliin. SIHTEERI
Kertoi minulle, että KAIKKI Minun ongelmani on yli, koska olen päätti ottaa yhteyttä INTIA
APUA, hän kertoi minulle selittämään, mitä tapahtui minun ja EX WIFE
TERA ja tein, sanoin hänelle KAIKKI tapahtui alusta alkaen. JA HÄN
Sanoi minulle lapseni mitä juuri selitti minulle NYT ON pieni ongelma
KÄSITELLÄ Vertaa vakavia ongelmia DOCTORS Intia KIRKKO MAGIC on hoitanut, koska on olemassa yli 3000 lääkärit, professorit ja oikeinkirjoituksen pyörät TYÖSKENTELEMINEN KIRKKO MAGIC, olin niin
Järkyttynyt ja sanoin itseni MITÄ ongelma voisi olla vakavampia kuin tämä.
Hän kertoi minulle mitä tarvitsin tehdä niin pian, minulla oli epäilystäkään KOSKA aikaisemman kokemuksen, mutta minä
Päätti kokeilla JÄLKEEN KIRKKO Magic on Intiassa sijaitseva (Aasia) eikä AFRIKASSA
(Nigeria ja Etelä-Afrikka) ne voitaisiin REAL ja erilaista. Niin minä annoin heidän
50% minun luottamusta. TÄMÄ oli kuin taikuutta ja unelma minulle kahden
PÄIVÄ loitsu ON valettu, TERA beeped puhelimeni noin 9: PM
Ei voinut nukkua sinä yönä, koska olin todella rakastan TERA ja haluavat hänet takaisin. BY
7: Seuraavana aamuna hän antoi minulle toisen jääneen puhelun päätin olla
Soita takaisin AS olin vielä iskun, noin 10: AM Sinä aamuna hän soitti
JA Otin hän sanoi näemme töiden jälkeen TÄNÄÄN sanoin KYLLÄ SO hän päätyi
CALL VÄLITTÖMÄSTI pääsin työstä, jota hän soitti minulle ja kertoi minulle oli täytettävä
HÄNEN, olin vielä iskun katso kun sain siellä minä SAW TERA huutaen
TEARS koko hänen silmänsä ja SHE sanoi minulle mieheni, minä olen niin pahoillani
VÄLITTÖMÄSTI I halasi häntä ja suuteli häntä jonka olen MISSED KAIKKI TÄMÄN VUODEN.
Kiittää ja Intian KIRKKO MAGIC. JOS OLET mies tai nainen käsittelyssä
TÄMÄ ja olet OHITTAA samanlaisia ongelmia kuin minun tai kokonaan toisenlainen ongelma, ei katkea
Ota yhteyttä tähän Suuren Temppelin. HÄN ON TODELLA todellakin REAL SPELL CASTER.
Osa palveluista suoritetuista INTIA KIRKKO MAGIC
(1) Jos haluat ex takaisin.
(2) paranna HIV / AID tai liittyvä sairaus
(3) Haluat edistettävä omassa toimistossa.
(4) Haluat naiset / miehet juosta jälkeen.
(5) Jos haluat lapsi.
(6) Oletko urakoitsijan ja haluat voittaa sopimus
(7) Haluat sitoa miehesi / vaimo on
sinun ikuisesti.
(8) Jos tarvitset apua hengellisesti.
(9) Miten on huijatuksi ja haluat palauttaa olet menettänyt rahaa.
(10) Pysäytys Avioero
(11) vedoten Money Ritual
(12) Voit tarkistaa, jos online rakastaja on todellinen
(13) Voit tarkistaa, jos online-laina on todellinen
(14) erittäin loistava
(15) Jos etsit hyvää työtä
(16) Jos olet vanha ja haluavat näyttää nuorille
(17) Jos haluat olla vapaa uhkia loitsu palvelevat afrikassa
Ja paljon muuta..
Sähköposti ... church_ofmagic@outlook.com
Verkkosivusto: http://churchofmagicindia.simplesite.com/
IHANA:
VastaaPoistaHei kaikki, olen Godelieve, haluan jakaa elämäni tarinan maailman kanssa siitä, miten sain mieheni, ennen kaikkea sain onnellani takaisin, tarkoitin ilmoitusta yhden Dr Odia Internetissä siitä, miten hän auttaa naista saan poikaystäväni takaisin, joten minun täytyy ottaa yhteyttä häneen auttamaan minua palauttamaan avioliittoni, aviomies jätti minut viiden vuoden avioliitolle, koska hänen perheensä ja ystävänsä eivät pidä minusta ja he pyytävät häntä saamaan toisen naisen, mutta kun minä ota yhteyttä Odiaan avusta, hän kertoi rentoudakseen, että hän auttaa minua, tohtori Odia toi mieheni, joka jätti minut 5 vuodeksi vain 24 tuntia, Tämä on voimakas loitsu, jota en ole koskaan nähnyt elämässäni sellaista, hän toi takaisin mieheni minulle vain 24 tunnissa ja kertoi minulle, että minulla on oma lapsi, tänään minulla on 1-vuotias vauva, tämä mies on hieno, jos joku tarvitsee apua ja haluaa ottaa sinuun yhteyttä, sinä voi tavoittaa hänet seuraavalla osoitteella: Sähköposti: odiasolutioncenter@gmail.com, Viber-numero: +27638836445. Mikä-sovelluksen numero: +2349065101630.